擺動雙臂的好處

走路雙臂擺動好處有根據　科學家揭開謎底

（法新社巴黎29日電） 生物醫療研究者今天說，他們已能解釋人類走路時會擺動雙臂的原因。

人要擺動雙臂可不容易，需要有肌肉，還需要提供食物當作那些肌肉的能量。所以科學家一直很好奇，這樣到底有甚麼好處？部分專家認為，擺動雙臂是人類從四肢行走進化而來的遺跡，就像闌尾一樣，這點幾乎無人有爭論。

美國與荷蘭三名專家則以精密測驗來解答這個疑問。他們建立機械模型，來了解擺動雙臂的動力學，接著召募十名志願者，要求他們以手臂正常擺動、同手同腳、雙臂交疊或定在身體兩側幾種方式行走。

走路因為會耗氧、製造二氧化碳，所以會付出代謝的成本。

調查人員發現，擺動雙臂證明是優點，而非缺點，雙臂如鐘擺擺動，也可以減少走路時會造成小腿能量流失的上下跳動。令人訝異的是，不擺動手臂，肩膀肌肉幾乎不會旋轉，也會造成能量消耗。走路時定住雙臂，需要比擺動雙臂多花12%的代謝能，走路跳動的動作則會增加多達63% 。
如果你偏好同手同腳行走，肩膀肌肉耗費的能量會降低，不過這樣做的缺點是，代謝率會提高1/4。

這份研究由密西根大學（University of Michigan）的柯林斯（Steven Collins）領導，研究報告刊登於英國科學研究機構皇家學會（Royal Society）的生物研究期刊「皇家學會報告生物科學版」（Proceedingsof the Royal Society B）。（譯者：中央社鄭詩韻）