我的壓力測試

甲組
一、發覺手上工作太多，應付不來 +1
　　手上工作很多，要慢慢應付
二、覺得沒有時間消遣，老是記掛著工作 +1
　　只是覺得沒有消遣時間，老是記掛著不用工作的日子
三、時常分秒必爭，例如恨不得要衝紅燈 +2

乙組
一、工作太多，未能每事盡善盡美 +2
　　手上工作很多，沒有時間把事情做得完美
二、輸了比賽，例如棋局、麻雀或運動等，就感到憤怒 +0
　　打得機多，輸慣了…
三、覺得上司/家人並不欣賞自己的工作 +0
　　他們都好像頗欣賞的，只是時間控制方面……
　　正如我也欣賞下屬的工作，只是常有粗心大意……
四、憂慮別人對自己及工作表現的看法 +1
　　或者是種動力令自己有所進步
五、憂慮自己目前的經濟狀況 +1
　　我幾時先可以買樓呢？

丙組
一、常有頭痛/頸痛/背痛/胃痛 +1
　　坐得多會有背痛、對得電腦耐會有頸痛
　　太多手機會頭痛、對住衰人食飯會胃痛
二、借助吸煙/飲酒/吃零食來抑制不安的情緒 +1
　　借助打機來抑制不開心的情緒
三、要服食安眠藥才能入睡 +0
　　未食過。要打下機才能入睡算嗎？

丁組
一、一些家人/朋友/同事時常能令你亂發脾氣 +2
　　唉……
二、談話時，常常打斷別人話題 +2
三、臨睡前思潮起伏，諸多憂慮，周末度假，也是這樣 +2
　　夜晚唔願瞓、日頭唔願起身

戊組
一、內疚自己隨意做事 +0
　　我覺得這條問題翻譯錯了嗎？do thing casually？
二、在閒暇時輕鬆一下亦感自疚 +1
　　有很多想做、需要做的事未完成呢
三、常覺得自己不應該享樂 +0
　　不會吧？覺得自己應該多多享樂耶。

17分